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Infografias Adiccion al internet: consecuencias, ¿Por que nos volvemos adictos?, ¿A que se refiere?, ¿Como podemos evitarlo?

Test: ¿Eres adicto al internet?

1. Desde que te levantas, ¿cuánto tardas en poner Internet?
   
   1. a) Cuando lo necesito.
   2. b) Tan pronto como puedo (incluso puede ser lo primero que haga)
   3. c) En cuanto acabo de hacer las cosas prioritarias (por ejemplo desayunar, vestirme, etcéter
2. Normalmente, ¿cuánto tiempo ha pasado desde la última vez que has usado Internet hasta que te acuestas?
   
   1. a) Es lo último que hago antes de acostarme (incluso a veces lo veo desde la cama con mi tablet o el móvil).
   2. b) Es variable, pero es frecuente que haga mucho tiempo que no lo haya mirado si no me ha hecho falta.
   3. c) Unas tres horas.
3. ¿En qué medida crees que se han reducido tus compras “físicamente” debido a que ahora compras por Internet?
   
   1.  a) Prácticamente nada.
   2.  b) Bastante.
   3.  c) Muchísimo. Casi todas las compras ahora son por Internet.
4. ¿En qué medida crees que has reducido el contacto físico con tus amigos por el uso de las redes sociales a través de Internet?
   
   1. a) Prácticamente nada.
   2. b) Muchísimo.
   3. c) Bastante.
5. ¿Para qué usas Internet?
   
   1. a) Para trabajar.
   2. b) Especialmente como hobbie y distracción (redes sociales, bajarme películas, música, etcétera) y, en menor medida, para trabajar y otras gestiones.
   3. c) Para trabajar y hacer gestiones, aunque en algún caso como hobbie.
6. ¿Qué opinan del tiempo que le dedicas a Internet las personas que viven contigo?
   
   1. a) Les parece adecuado el tiempo que le dedico.
   2. b) Que le dedico más tiempo del que es necesario.
   3. c) Que estoy enganchado.
7. ¿Con qué frecuencia el exceso de tiempo que le has dedicado a Internet te ha causado un problema (por ejemplo un toque de atención en el trabajo, discusiones, etcétera?
   
   1. a) Muchas veces.
   2. b) Alguna vez.
   3. c) Nunca.
8. Te has quedado sin Internet ¿qué pasa?
   
   1. a) Nada si no lo necesitaba para algo urgente y, si lo necesito, veo qué alternativas tengo.
   2. b) Estoy enfadado e incómodo.
   3. c) ¡Aaaahhh Interneeeettt…. Enloquezco!
9. ¿Con qué frecuencia miras Internet sin ningún objetivo concreto?
   
   1. a) Alguna vez que otra, pero no es frecuente.
   2. b) Nunca.
   3. c) Muchas veces.
10. Te estás tomando un café solo en una cafetería, ¿qué haces?
    
    1. a) Mirar Internet desde el móvil, tablet, portátil.
    2. b) Nada, leer un libro o periódico, ver la TV, o consultar Internet, indistintamente.
    3. c) Nada, leer un libro o periódico, o ver la TV.
11. ¿Cuánto tiempo puedes pasar navegando por Internet?
    
    1. a) Poco, una hora aproximadamente.
    2. b) Muchísimo. A veces hasta más de ocho horas diarias.
    3. c) No mucho, tres horas aproximadamente, o el tiempo que necesite para acabar lo que estoy haciendo.
12. ¿Cuántos días a la semana NO has usado Internet?
1. a) Ninguno.
2. b) Tres o más.
3. c) Uno o dos.
4. 1. RESULTADOS 
   2. 1 a= 0  b=2  c=1
   3. 2 a= 2  b=0  c=1
   4. 3 a= 0  b=1  c=2
   5. 4 a= 0  b=2  c=1
   6. 5 a= 0  b=2  c=1
   7. 6 a= 0  b=1  c=2

   7. 7 a= 2  b=1  c=0
   8. 8 a= 0  b=1  c=2
   9. 9 a= 1  b=0  c=2
   10. 10 a= 2  b=1  c=0
   11. 11 a= 0  b=2  c=1
   12. 12 a= 2  b=0  c=1

   
   

0-8 puntos (Uso)

No estás enganchado. Simplemente usas Internet como herramienta de trabajo o para hacer alguna gestión. Es perfecto, continúa usándolo así como recurso de ayuda. 

8-16 puntos (Abuso)

No podemos decir que tengas una dependencia, pero lo cierto es que pasas demasiado tiempo mirando Internet. Si lo piensas bien, parte de este tiempo incluso puedes ahorrártelo. Te recomendamos que te pongas un tope de tiempo para mirar Internet si no quieres acabar enganchado.

16-24 puntos (Dependencia)

Estás enganchado a Internet, y lo usas para todo: Internet te alivia, te divierte, te distrae… Debes pensar que la red es una herramienta para hacernos la vida más fácil y no para causarnos problemas. Sustituye algunas de las cosas que haces por Internet para pasar a hacerlas físicamente, y desconecta Internet en las ocasiones que estés frente al ordenador y no lo vayas a usar.

Testimonio 2

2.- ”Estoy muy preocupada por mi hijo mayor… se pasa muchas horas encerrado en su cuarto…¡jugando a esos juegos que se ofrecen en internet!.. hace meses que no rinde una materia en la facultad, ya no ve a sus amigos y, además, desde que perdió su trabajo no se ha interesado por conseguir otro…¿Qué puedo hacer?...

Testimonio 1

1.- "Desde las primeras horas de la mañana, en el trabajo, en un cybercafé, en casa desayunando o con mi teléfono celular mientras viajo hacia algún lugar, no puedo evitar revisar todas mis casillas de mail, entrar a mi facebook a ver si tengo alguna notificación, revisar el inicio para saber si alguien cambió su estado civil, subió fotos o videos y, por supuesto, saber si alguien solicitó mi amistad. Otro punto importante: conocer qué “están pensando”  mis “amigos”, ya que es lo primero que aparece en la página de inicio del facebook. Luego de usar más de 40 minutos de mi mañana (que pasaron sin darme cuenta), me doy una vuelta por Twitter, a ver qué esta haciendo la gente a la que sigo, y qué comentarios dejaron. Después de casi una hora, ya estoy lista para comenzar mi día”…

Texto: Adicción a Internet o ciberadicción

La ciberadicción, también trastorno de adicción a Internet (IAD) es el uso excesivo, problemático y/o patológico de Internet, a través de diversos dispositivos (ordenadores, teléfonos, tabletas, etc.), que interfiere con la vida diaria

Las nuevas tecnologías son excelentes porque mejoran la vida de las personas. El problema surge a partir del uso nocivo que puede hacerse de Internet, un empleo negativo ante el que los más jóvenes son los más vulnerables, ya que se encuentran en pleno proceso de formación de la personalidad adulta y porque, para los adolescentes de hoy en día, el terreno virtual tiene tanta realidad como las relaciones presenciales.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que una de cada cuatro personas sufre trastornos de conducta vinculados con las nuevas tecnologías. En España, se calcula que entre un 6 y un 9 por ciento de los usuarios habituales de Internet podría haber desarrollado algún comportamiento adictivo

Las nuevas tecnologías representan para el adolescente una posibilidad de perderse en un mundo de fantasía para huir de la rutina cotidiana. De esta forma, se produce una paradoja: a través de las redes sociales y de Internet, los adolescentes no se muestran tal y como son en realidad, sino que muestran una imagen artificial de sí mismos (lo que muestra una baja autoestima).

Imagenes

Adicción a Internet y las Redes Sociales

Bienvenida

Hola
Nuestro nombre es Leilani Gomez Ibarra y Yessica Flores Rivera, somos estudiantes del CBTa 20 en Rio Grande Zacatecas, estamos en 1''A'' de Desarrollo Integral Comunitario, en este blog enconcontraras informacion sobre la adiccion que tienen los jovenes adolecentes hacia el internet.